Красивая кожа
1 Аравиа косметика, 1 , 2 ,
2
3
Яблочки
https://t.me/fithappymama/2659
4
Ещё полезные видео : Крем и сыворотки с эффектом Ботокс! https://youtu.be/VOvfu9EJw-4 Гимнастика шея, овал лица и второй подбородок https://youtu.be/0QXWe5La7d8 Уход шея и зона декольте https://youtu.be/RvHZ89S18ks
5
6
Шея
4
5
https://youtu.be/zxGuM5xYig0
5
3
4
5
Гвоздика
6
6
7
Напишу про свой опыт, может кому пригодится: После Ковида пот стал иметь просто адски неприятный запах. Частое мытье, дезодоранты — не помогали. А помогло копеечное средство — активированный уголь. Пропила его в обычной дозе 4 дня (раз в день из расчета 1 таблетка на 10 кг веса). Пот перестал пахнуть абсолютно. Уже несколько месяцев прошло — все в норме, пот запаха совсем не имеет.
Натуральные дезодоранты: 1 рецепт: Масло ши(кокосовое, какао)-3 ст.ложки Сода- 2 ст.ложки Крахмал- 2 ст.ложки. Все хорошо перемешать. Эфирные масла: 1-е)обязательно масло чайного дерева- 8-10 капель 2-е) масло герани(мяты, бергамота, лаванды, апельсина, лимона и др.)- 5 капель. Хорошо перемешать. Набирать пальцами, наносить на чистую, высушеную кожу. Хранить в холодильнике до 1 месяца. 2 рецепт: Гель алоэ вера- 1 ст.ложка Сода- 1 ст.ложка Магниевая соль-1 ст.ложка. Хорошо перемешать. 3 рецепт: Вода- 100 мл. Сода- 1 ст.ложка. Перелить в бутылку с распылителем или обычную бутылку(смочить ватный диск и протереть кожу).
1Сода 2Перикись 3Эфирн масло чайного дерева 4 Листерин для ополаскивания рта 5В обувь соду
——————————-
8
цинковая мазь 10%
Дезодорантами почти перестала пользоваться. Перешла на соду и поняла, что лучше средства нет. Протираю содой, разведенной в воде, все проблемные зоны, промокаю полотенцем или салфетками и весь день ощущаешь себя чистой пробовала и цинковую мазь, и пасту лассара, и пасту теймурова, но остановилась на соде.
—————————————————
9
Результаты после прохождения курса:
✓изучите простые упражнения для здоровой шеи, которые останутся с вами навсегда
✓укрепите мышцы шеи и спины
✓избавитесь от болей в голове, шее, спине
✓овал лица станет более четким, уйдут отёки
✓уменьшится второй подбородок, складки на шее и кольца венеры
✓вы уменьшите провисания тканей, связанные с нарушением статики шеи
✓благодаря курсу вы уберете перенапряжение в плечах, связанное со стрессом
✓научитесь читать аффирмации для работы с эмоциями
✓у вас останется гайд с рецептами масок для шеи и зоны декольте
Программа курса:
Массаж шеи при помощи мяча
Расслабление ГСК
9