Как начать изучение Цигун
Как начать изучение Цигун: советы для новичков и первые шаги Как начать изучение Цигун: Полный гид для новичков Чтобы начать изучение Цигун, важно понять его фундаментальные принципы и цели. Цигун, древняя китайская практика, объединяет дыхательные упражнения, медитацию и физические движения для улучшения здоровья и гармонии.