Тенсегрити представляет собой практику для вырабатывания намерения и правильного распределения энергии человека. А намерение в свою очередь является важнейшим фактором в успешности практик осознанных сновидений.

Тенсегрити — это практика целостной адаптации к своему физическому, эмоциональному, умственному и энергетическому состоянию, а также обстоятельствам. Это практика гармоничного следования присущим нам ритмам и изменениям, когда мы осознаём и принимаем своё текущее состояние, каким бы оно ни было, и ведём себя в соответствии с этим.

Тенсегрити или магические пассы (серии движений), которыми на протяжении многих лет успешно пользовались древние индейцы. Индейцы эти проживали в Южной Америке, старались сделать все для улучшения своей энергии.

Карлос Кастанеда, писатель и антрополог, сделал эти знания магов древней Мексики, доступными для каждого человека, модернизировав некоторые движения и назвал это Тенсегрити.

Благодаря практике тенсегрити можно достичь управления собственным телом, а точнее энергией тела, при этом обрести увеличение внутренней силы духа.

Это особый стиль движений (их вы можете посмотреть на видео тенсегрити: Магические пассы), благодаря которым рассеянная по разным точкам энергия концентрируется в одну, которую тут же вы сможете направить в необходимые вам центры вашего организма. Особенностью тенсегрити являются чуть несколько десятков базовых движений, которые и составляют его.

Тенсегрити — 12 базовых движений

Магические пассы неподвластны объяснению разума. Когда-то давно шаманы обнаружили, что поток мыслей прекращается, когда мы практикуем эти движения. Ум уступает место пустоте при выполнении магических пассов. А для этого необходима строгая дисциплина

Для выполнения этих движений вам не потребуется осваивать какую-то сложную практику или иметь специальную физическую подготовку. Кроме того, и дети, и подростки, и взрослые без проблем смогут освоить эту технику. Ведь она полезна в любом возрасте.

В тенсегрити существует 12 базовых движений, которые способны изменить вашу энергетику в лучшую сторону. При этом все это будет в ваших силах, вам не придется прибегать к посторонней помощи. Вы сами в состоянии сконцентрировать энергию в нужное русло.

Может во время первого занятия вы и почувствуете некоторые сложности во время повторения движений, однако уже через две или три недели вы ощутите прилив сил, энергии, улучшение общего состояния вашего организма и эмоциональный подъем.

Если поискать многочисленные отзывы о тенсегрити, то можно прочитать очень много интересного и нового для себя. Люди как правило описывают, что чувствуют накопление энергии даже просто во время наблюдения за другими, которые осваивают эту технику. Люди сообщают о том, что энергия буквально выливается из них во время исполнения тенсегрити 12 базовых движений. Именно эту цель и преследует данная практика.

Понятие «точка сборки»

Когда человеческие существа воспринимаются как совокупность энергетических полей, можно различить точку интенсивной светимости на уровне лопаток на расстоянии вытянутой назад руки. Видящие древних времен, открывшие эту точку светимости, назвали ее точкой сборки, так как они заключили, что именно там происходит сборка восприятия.

Они заметили с помощью своего видения, что в этом пятне светимости, местоположение которого однородно для всего человечества, сходятся мириады энергетических полей в форме светящихся волокон, из которых состоит Вселенная. Сходясь в этой этой точке, они становятся чувственными данными, которые используются человеческими существами как организмами.

Такое использование энергии, преобразованной в чувственные данные, считалось этими шаманами актом чистой магии: энергия Вселенной превращается точкой сборки в настоящий, всеобъемлющий мир, в котором человеческие существа как организмы могут жить и умирать.

Акт превращения поступающей чистой энергии в воспринимаемый мир приписывался этими шаманами системе интерпретации. Их потрясающим заключением, потрясающим, конечно, для них самих и, возможно, для некоторых из нас, у кого есть энергия, чтобы быть внимательным, было то, что точка сборки это не только место, где происходит сборка восприятия посредством преобразования поступающей чистой энергии в чувственные данные, но и место, в котором происходит интерпретация чувственных данных.

Книга и видео инструкция по тенсегрити

О тенсегрети была написана и выпущена книга Карлоса Кастанеды (скачать книгу Тенсегрити: Магические пассы магов древней Мексики). Она сразу же вызвала интерес у многих людей. В этой книге автор и описывает принципы этих движений. А рассказал Кастанеде о них Дон Хуан Матус (который по сути стал проводником Кастанеды в мир осознанных сновидений).

Каждое движение в тенсегрити или магические пассы (как называет их автор) направлено на определенный эффект концентрации энергии и особое восприятие внешнего и внутреннего мира.

Сегодня эта техника наиболее популярна в странах западной Европы, в восточной Европе, в Соединенных Штатах Америки, а также во многих государствах Южной Америки. Однако в каждой стране есть люди, которые по- настоящему увлеклись необычными движениями. Кроме того, существуют и обучающие видео. На нашем сайте вы можете найти видео по тенсегрити: Магические пассы, в котором описывают особенности этих движений и что самое главное — подробно и последовательно показывают как правильно их выполнять.

В случае магических пассов Tensegrity связано с взаимодействием напряжения и расслабления сухожилий и мышц, и их энергетических эквивалентов таким образом, что в результате увеличивается общий тонус тела как физически-энергетической единицы, что содействует осознанному пониманию того, как вместе работают все части нашего существа – сухожилия, мышцы, кости, нервная система, внутренние органы и так далее, объединенные здоровым энергетическим потоком.

Карлос Кастанеда говорил, что в случае повседневной жизни, Tensegrity – это искусство: искусство адаптации к вибрации, возможности использования и движению своей собственной энергии и энергии других существ таким способом, который способствует целостности сообщества, которым мы являемся.

Попробуйте и вы эту технику, быть может это именно то, чего вам так не хватало в жизни, и вы сможете открыть для себя новые горизонты.

Данная практика крайне полезна не только в контексте осознанных сновидений, но и для общего жизненого тонуса (как физического, так и эмоционального).

Сегодня по всему миру существует более 120 зарегистрированных групп практики Тенсегрити. В этих группах нет назначенных лидеров, каждая группа делит только затраты на аренду и небольшой взнос в Cleargreen. Зарегистрированные группы размещены на сайте официальном сайте. Группы практики Тенсегрити — это самоорганизующееся сообщество людей, которые хотят практиковать то, чему научились на семинарах и классах по Тенсегрити.

https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2Fosoznannye-snovidenia.ru%2Ftensegrity%2F

«Принцип Тенсегрити» — модель нашего организма

Суть современных омолаживающих подходов в работе с лицом — НАЧАТЬ С ТЕЛА! Я хочу, чтобы это было воспринято всерьёз, осмыслено, проанализировано, понято и стало основой начала Вашего пути омоложения.

Без понимания, что происходит в организме просто поработать с носогубными складками или только на лоб, подход несерьёзный, неправильный и главное результат краткосрочный.

Биомеханика нашего тела.

Начнём с самого главного для понимания. Как выглядит тенсегрити.

Тенсегрити — структура, которая состоит из сети твёрдых элементов (остов), между которыми натянуты эластичные, растяжимые элементы. При одинаковой степени натяжении всех эластичных элементов, структура за счёт твёрдых элементов сохраняет целостность. Если один эластичный элемент меняет форму, сдвигается, это передаётся всей системе, и остальные элементы сдвигаются вслед, меняя форму.

Томас Майерс перенёс систему Тенсегрити на биомеханику человека. По крайней мере у него первого я об этом прочитала, но потом оказалось, что изначально Сатерленд (один из основателей остеопатии) разработал подход в остеопатическом лечении на основе Тенсегрити.

Кости — это твёрдые элементы, а связки, сухожилия (все фасции) и мышцы — это эластичные элементы. В результате если в нашем организме есть «слабое звено», растянутая связка или мышца, или укороченная связка или мышца, это передаётся по цепочки взаимосвязей в теле.

А в нашем теле таких звеньев множество. Самые распространенные примеры: сколиозы, сутулость, асимметрия таза, гиперлордоз шеи и поясничной области, выдвижение шеи вперёд, опущение внутренних органов…

Вспоминаем, что в нашем организме все фасции соединены с друг другом и многие проблемы на лице это в первую очередь отображение дисбаланса в теле. Прошу запомните это.

Воздействия гравитации на наш организм

Если тело сбалансировано, относительно своей центральной оси, находится в строго вертикальном, физиологичном положении, то действие гравитации стремится к нулю.

При смещении тела, относительно своей центральной оси, влияние гравитации усиливается в сотни раз. Например, сутулость, вся передняя часть выдвигается вперед и ткани опускаются вниз, голова имеет наклон, и гравитация начинает действовать на ткани лица.

Нарушение осанки, сутулость, круглые плечи, выдвижение шеи вперед, прогиб в пояснице, таз опрокинут вперед, лобок стремится вниз — все ткани сзади задираются снизу вверх, буквально наползая на брови, где вся задняя фасциальная линия заканчивается, а спереди спускаются вниз, вместе с тканями нижней части лица.

Просто попробуйте ткани поднять над грудью (над молочными железами, ставьте ладошки на грудную клетку), вы увидите, как Вам стало свободней, лопатки опустились, ткани сместились назад и даже шея удлинилась. Вот примерно на этом месте и должны быть ткани. Намного сместились ткани? Пишите в комментариях.

Пример на теле

Но не только шея и верхний грудной отдел включаются в этот процесс, все начинается со стоп. Большинство из нас ставят стопы неправильно, напряжение в голени и подколенной чашечке, при этом нависание тканей в надколенной области, нависание живота, пупок уходит вниз, а часто это говорит о смещении внутренних органов — птоз…

Возьмем пример в области головы

Во-первых, мы уже выяснили, что на положение костей черепа будет влиять тяги с тела (например, вся висцера подвешена к затылочной кости, многие мышцы тела крепятся к черепу).

Во-вторых, в самом черепе можно также представить систему тенсегрити, где более значимыми для нас будут жевательные мышцы, одни из самых сильных мышц, и только они на лицевом черепе крепятся двумя концами к костям, при этом их напряжение может менять положение костей.

Именно поэтому то, как Вы выглядите зависит в первую очередь от Вас и только потом от косметолога, массажиста, хирурга, тренера по гимнастике. Все эти специалисты только помощники.

Не путайте разные эстетические проблемы между собой. Качество кожи, например, в первую очередь будет зависеть от питания, гормонов. Морщинки — от напряжения мышц. А вот различные, так называемые «птозы», «сползание тканей», «лицо сползло вниз», «брови опустились», веки нависли, шея укоротилась, овал лица поплыл, морщины марионетки, опущенные уголки рта — это проблемы осанки, в первую очередь, как по принципу тенсегрити.

Именно на понимание целостности строения нашего тела основана моя страница.

Екатерина Брагина

https://zen.yandex.ru/media/bragina_katerina/princip-tensegriti—model-nashego-organizma-5de4c5562fda8600b1edec3a

Данная тема подробно рассматривается в книге Карлоса Кастанеда «Магические движения: Практическая мудрость шаманов Древней Мексики»